Faaaaala galera!!!! Feliz Ano Novo para todas!
Um novo ano se inicia e com ele a oportunidade de recomeçar... de voltar a fazer coisas que nos fazem bem...
Já pensaram no que vão querer realizar esse ano? Ainda não? Se não pensem que uma meta pode ser ter um aquele corpo tão sonhado... vamos perder umas gordurinhas, ganhar massa muscular, tornear as pernas!
Hoje voltei com força total! Corri 20 minutos para suar e foquei em abdominal e exercícios de triceps.
Fiz abdominal unilateral conjugado com flexões...
Estou me empenhando em tentar fazer flexão sem apoiar o joelho no chão!
Acho maneiro... é uma marrinha legal conseguir fazer isso!
Quero esse ano voltar ao meu projeto panicat... antes de perder horas e horas malhando a perna que já está séculos muito boa vou me empenhar em ter aquela barriguinha invejável e uma postura legal.
E vocês? O que estão planejando para esse ano?
Postem aqui suas expectativas.
Beijosssss
